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| Demi-finale D3, La Roche/Yon (de g. à d. Aurélien D'ARCO, Antoine MERLIN, Christophe QUILLIER et Mattéo LE GALL) |
Pour dimanche Aurélien vous a mijoté 3 parcours en direction du Finistère (G1-G2) ou Plouay (G3):
- G1 et G2: RDV parking Océanis pour un départ à 9h10 précises sur un parcours de 93 ou 82kms
- G3: RDV parking Océanis pour un départ à 9h30 précises sur un parcours de 58kms
Parcours G1: https://www.openrunner.com/r/12675697
Parcours G2: https://www.openrunner.com/r/12675730
Parcours G3: https://www.openrunner.com/r/12675772
Parcours G2: séparation avec le G1 après Quimperlé (route de Melac). Possibilité de faire la boucle Doelan/Pouldu.
Parcours G3: Un peu de dénivelé avec la boucle de Plouay et le passage par Saint Etienne ! Bon week-end à tous et à dimanche !
Pour rappel:
G1 et G2 départ commun pour la première heure puis séparation des groupes à un endroit précis.
Le départ du G3 se fait un peu plus tard. En fonction des retours, on pourra le faire évoluer.
Désignation d’un capitaine de route pour chaque groupe.
Il est nécessaire de bien prendre connaissance du parcours, des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place.
G1: 30/31 km/h
G2: 27/28 km/h
G3: 25/26 km/h
( les moyennes peuvent bien sûr évoluer en fonction du type de parcours)
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