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| Changement d'heure, on avance d'1heure |
Attention au passage à l'heure d'été
Notre ami Aurélien nous a préparé 3 parcours très variés pour dimanche:
- G1 et G2: RDV parking Océanis pour un départ à 9h00 précises sur un parcours de 95 ou 82 kms.
- G3: RDV parking Océanis pour un départ à 9h15 précises sur un parcours de 68 kms.
Parcours G1: https://www.openrunner.com/r/12749784
Parcours G2: https://www.openrunner.com/r/12749800
Parcours G3: https://www.openrunner.com/r/12749832
G1-G2: La séparation des groupes peut se faire au niveau de la montée de Penquesten.
Conseil pour le G3: Ne partez pas trop vite.
Possibilité de rallonger par la côtière à la fin pour les courageux !
Pour rappel:
G1 et G2 départ commun pour la première heure puis séparation des groupes à un endroit précis.
Le départ du G3 se fait un peu plus tard. En fonction des retours, on pourra le faire évoluer.
Désignation d’un capitaine de route pour chaque groupe.
Il est nécessaire de bien prendre connaissance du parcours, des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place.
G1: 30/31 km/h
G2: 27/28 km/h
G3: 25/26 km/h
( les moyennes peuvent bien sûr évoluer en fonction du type de parcours)
Bon week-end à tous et à dimanche !
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