Qui fait Quoi (semaine du 29 Mars au 04 Avril 2021)

 

Reprise des séances course à pied APL sur piste à LARMOR (17h-18h30)

Voici ce que le club vous propose cette semaine :

Run and Bike du Parc de Kérihuer, 

REPORTE

Rendez-vous 12 chemin de St Mathurin Ploemeur , inscription obligatoire suivant lien ci-dessous:

https://doodle.com/poll/kxvcwc9i4nbmvvv9?utm_source=poll&utm_medium=link

    ECOLE DE TRIATHLON ET NATATION "JEUNES"

• SAMEDI (9h30-11h00) - Run and Bike du Parc de Kérihuer  (Rdv 12 chemin de St Mathurin , Ploemeur)

    SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes) 

Natation:
Pas d'entrainement en piscine jusqu'à nouvel ordre pour les adultes

Course à pied:

• MARDI (17h00-18h30) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor à Larmor-Plage)
• JEUDI (17h00-18h30) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor à Larmor-Plage)
• SAMEDI (9h30-11h00) - Run and bike du Parc de Kérihuer  (Rdv 12 chemin St Mathurin , Ploemeur)
• DIMANCHE (9h15-11h00) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au parking du collège du Ter, Ploemeur)

Vélo:

• DIMANCHE- Départ 9h00 - Vélo groupe 1 et 2, (Rdv parking piscine Océanis, Ploemeur)
• DIMANCHE- Départ 9h15 - Vélo groupe 3 Allure Modérée,(Rdv parking piscine Océanis, Ploemeur)

CONSEILS pour le vélo

Il est nécessaire de bien prendre connaissance du parcours, des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place :
Sorties vélo : pour des sorties réussies !
Comment prendre des relais

Fonctionnement d'une bordure

PRECISIONS

=> Voici quelques indications pour trouver nos lieux de RDV

=> Chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, règles sanitaires, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)