vendredi 19 mars 2021

Sortie vélo du 21/03

Maxoo, la nouvelle mascotte du Tour de France

 Pour dimanche notre camarade Aurélien nous a cuisiné 3 parcours:

  • G1 et G2: RDV parking Océanis pour un départ à 9h10 précises sur un parcours de 93 ou 84 kms
  • G3:   RDV parking Océanis pour un départ à 9h30 précises sur un parcours de  54kms

Menu G1: entrée plat dessert (Lezot, Marta et Roches du Diable)
Menu G2: entrée et dessert (Lezot et Roches du Diable)
Menu G3: une côtière à la fraîches avec la côte de Chez Titine et des parties roulantes pour bosser les relais !


Pour rappel:
G1 et G2 départ commun pour la première heure puis séparation des groupes à un endroit précis.
Le départ du G3 se fait un peu plus tard. En fonction des retours, on pourra le faire évoluer.
Désignation d’un capitaine de route pour chaque groupe.
Il est nécessaire de bien prendre connaissance du parcours, des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place.
G1: 30/31 km/h
G2: 27/28 km/h
G3: 25/26 km/h
( les moyennes peuvent bien sûr évoluer en fonction du type de parcours)

Bon week-end à tous et à dimanche !

Aucun commentaire: