ACTUALITES: mars 2025

dimanche 9 mars 2025

Resultats: semi marathon de Paris, Run @ Lorient

Semi Marathon de Paris, 47533 finishers

6503ème, Matteo MINGANT en 01:37:18

14579ème, Erwan LE DUIGOU, en 01:48:54

25003ème, Karine ROUX, en 02:00:05

31884ème, Nelly LE DUIGOU, en 02:08:27

Run à Lorient Kids 10-11 ans, pas de classement

Joani ROGULUS

Jonas SOLEILLANT

Leon LASCOMBES

Run à Lorient Kids 12-13 ans, pas de classement

Thomas HYBOIS (premier garçon)

Elio ROGULUS

Camille DELCELIER (première fille)

Pablo NIZAK

Run à Lorient 5kms, 153 classés

6ème, Louis LASCOMBES en 00:19:02

11ème, Joseph FOULON en 00:19:46

37ème, Louise LE NILLON en 00:25:48

50ème, Alizé COURTILLE en 00:28:28

Run à Lorient 10kms, 604 classés

20ème, Olivier SIMON en 00:43:15

33ème, Pierre ADELIS en 00:45:00

43ème, Baptiste LE GOFF en 00:45:47

78ème, Kaelig COLLET en 00:48:01

85ème, Tony COURTILLE en 00:48:34

93ème, Loic LASCOMBES en 00:48:52

111ème, Julien WEYANT en 00:50:04

188ème, Cedric MARTY en 00:54:24

264ème, Aurore COURTILLE en 00:57:43

388ème, Laurent GUYOMARD en 01:03:40

Run à Lorient 20kms, 544 classés

10ème, Romain HAMON en 01:17:24

27ème, Oudam CHHAY en 01:23:26

35ème, Kevin PIRIOU en 01:24:43

38ème, Mathis AUTANT en 01:25:00

118ème, Stephane FARGEAS en 01:33:45

524ème, Stephanie HUBERT en 02:17:04

Qui fait quoi (semaine du 10 au 16 Mars 2025)

PLOEMEUR TRI KIDS

LUNDI 18h00-21h00 - Natation:

G1: entrée groupée avec Sylvain à 17h50 (bien vérifier que je sois là avant de laisser vos triathlètes), sortie 18h45.
G2: entrée groupée à 18h30 avec Delphine, sortie 19h35
G3: entrée groupée à 19h20 avec Delphine, sortie vers 20h45/50 (Piscine Océanis, Ploemeur) Prévoir votre matériel

SAMEDI 10h00-11h45 - VTT et Course à Pied: (Rdv parking collège Jean-Paul II, Ploemeur)
SAMEDI 14h00-15h30 - Natation rendez -vous pour une entrée groupée à 13h55 - Plus d'accès possible pour les retardataires (Piscine Océanis, Ploemeur) Prévoir votre matériel
SAMEDI 15h30-17h00 - VTT et Course à Pied (Cadets/juniors) (Rdv Plaine Oxygène, Ploemeur)

SEANCES D'ENTRAINEMENT ADULTES

Natation:

MARDI (21h-22h30) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
MERCREDI (8h00-9h00) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
JEUDI (21h-22h30) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur) Prévoir palmes, tuba et plaquettes (pince nez si besoin)
SAMEDI (8h00-9h00) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)

RAPPEL: Entrée dans les vestiaires 10min avant l'heure de la séance

Course à pied:

MARDI (18h00-19h30) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor, Larmor-Plage)
MERCREDI (18h15-19h45) - Course à pied avec les Pan'Ters, (Rdv Plaine Oxygène, Ploemeur)
JEUDI (18h00-19h30) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor, Larmor-Plage)
VENDREDI (18h15-19h45) - Course à pied avec les Pan'Ters, (Rdv Plaine Oxygène, Ploemeur)
SAMEDI (9h30-11h00) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor ,Larmor-Plage)
DIMANCHE (9h15-11h00) - Course à pied avec l'APL, (Rdv parking collège Jean-Paul II, Ploemeur)

Vélo Suggestion:

DIMANCHE - Rdv parking piscine Océanis, Ploemeur

A noter, la sortie vélo est une suggestion et non un entrainement encadré, les mineurs sont donc sous la responsabilité de leurs parents.

Il est nécessaire de bien prendre connaissance du parcours, des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place.

PRECISIONS

=> Voici quelques indications pour trouver nos lieux de RDV

=> Chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, règles sanitaires, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)

lundi 3 mars 2025

Qui fait quoi (semaine du 03 au 09 Mars 2025)