jeudi 31 janvier 2019

Run and bike UNSS Académique de Pleuc sur Lié le 16/01/2016

Romain BARRAS et l'équipe 2 du collège Ch. De Gaulle - Ploemeur
Plus de 200 élèves s'était donnés rendez vous le mercredi 16 janvier à la côte des Halles à Pleuc sur sur Lié pour participer à un run and bike UNSS organisé par le service régional du sport scolaire. Un beau parcours mais exigeant, la météo capricieuse, et une formule de compétition privilégiant la mixité et l'équipe ! Chaque équipe étant -pour la plupart- composé de deux filles et deux garçons. Seule la première équipe participant à la course "catégorie compétition" avait la chance de pouvoir se qualifier au championnat de France.
Plusieurs de nos jeunes y représentaient leur collège Charles de Gaulle. Une bonne manière de parfaire sa condition et d'acquérir les automatismes dans un bon esprit d'équipe et de convivialité ! 
  • Romain BARRAS et son équipe (équipe 2) termine 2è de la course sur 22 équipes dans la catégorie Compétition,
  • Arnaud JAQUELIN, Corentin JEZEQUEL et Ewan SIMON réunis dans la même équipe (équipe 6) terminent 2è de leur course sur 17 équipes dans la catégorie Animation,
  • Elisa JAQUELIN et Romane SIMON et son équipe (équipe 3) terminent 16è de la course sur 22 équipes dans la catégorie Compétition.

Photos (A. BARRAS)

Tous les réultats

lundi 28 janvier 2019

Réglementation sportive FFTRI 2019

La saison 2019 de la FFTRI a tout juste commencé. Il est temps de prendre connaissance de la réglementation 2019. Pour être parfaitement informé des règles qui régissent les épreuves de la FFTRI il faut connaître plusieurs documents :
  • Règles de compétition de l'International Triathlon Union (ITU) - Ce sont les règles qui régissent toutes les courses dans le monde, donc aussi en France. La version originale est en anglais. Pour approfondir vos connaissances (décisions d'arbitrage, anti-dopage) et devenir incollable, consultez aussi tous les annexes et amendements ICI 
  • Réglementation Sportive 2019 de la FFTRI - A lire absolument lorsqu'on prend le départ d'une course. Le premier volet "administratif" concerne la licence, les mutation, les décisions arbitrales. Le second volet "manifestation sportive" concerne les règles de course. Un avenant est paru en cours de saison. C'est plutôt rare. A lire aussi, bien sûr!
  • Réglementation des Epreuves Nationales - A lire absolument lorsqu'on prend le départ d'une course à finalité nationale. Par exemple : courses sélectives jeunes telles que le championnat de Bretagne de duathlon ou le Pré-France de triathlon, les manches sélectives D3 et tous les championnats de France bien sûr.
  • Règles Techniques de Sécurité - Les courses FFTRI peuvent mettre les concurrents en danger. Les organisateurs et aussi les coureurs doivent respecter des règles de sécurité pour que réduire ce danger autant que possible. A lire absolument parce que nous participons aux courses, nous encadrons une Ecole de Triathlon labellisée et nous organisons deux courses en 2019 : Triathlon Avenir de Kerpape et Atlantic NAT-CAP.
L'ensemble des textes officiels diffusés par la FFTRI sont là.

Bonne lecture!

RESULTATS - Championnat de Bretagne de cross-country FFA, à Yffiniac

CROSS BZH 2019, Yffiniac - (de gauche à droite) Simon Le Gall, Margot Moncus, Anouk Drouillet, Justine Robert, Mattéo Le Gall


Neuf de nos jeunes triathlètes ont participé au championnat de Bretagne FFA de cross country ce dimanche sur le parcours de l’Hippodrome à Yffiniac. Tous courraient sous les couleur de leur club FFA Athlé Pays de Lorient. Les cadets et cadettes ont gagné leur qualification pour la demi-finale du Championnat de France (anciennement les inter-régionaux) qui se tiendra à Lisieux le 17 février. Les minimes pourraent être sélectionnés dans l'Equipe du Morbihan pour un match inter-départemental lors de cette même course. Affaire à suivre... Pour les benjamins, la saison de cross est terminée, ils peuvent maintenant se reposer (un peu) avant les tests Class triathlon à venir (natation & course à pied) puis le championnat de Bretagne de duathlon (Guingamp, 31 mars).

Benjamines - 2110m - 88 classées
course remportée par Aelig GUILLOU en 09'08''


  • 8. Justine ROBERT en 9'25" 
  • 18. Sara PELARD en 9'38" 
Minimes Filles - 3050m - 255 classées
course remportée par Jinane MAHI en 12'19''


  • 23. Anouk DROUILLET en 13'44''
Cadettes - 3610m - 153 classées
course remportée par Louise MORVAL en 14'53"


  • 17. Servann PROT en 15'57"
  • 104. Margot MONCUS en 18'27"
Minimes Garçons - 3610m - 197 classés
course remportée par Anas GRONDIN en 13'08''


  • 10. Simon LE GALL en 14'04" 
  • 51. Ewan SIMON en 15'16 
Cadets - 4790m - 161 classés
course remportée par Gwen DUVAL en 17'18''


  • 20. Mattéo LE GALL en 18'30''
  • 79. Elouan CHARRIER en 20'03''  

Reportage photos par Yvon LE GALL

Tous les résultats

Qui Fait Quoi ? (semaine du 28/01 au 03/02)

BZH CROSS 2019 - Une performance jamais réalisée : Maël Gouyette (20) est Champion de Bretagne Elite dès sa première saison chez les espoirs. Longtemps en tête de la course et forcément un peu déçu, le triathlète lorientais Pacôme Thibault-Lopez (344) termine 2ème, Yacoub Delhoum se classe 3ème.

Voilà ce que vous propose Ploemeur Triathlon cette semaine :

REPAS ANNUEL DU CLUB, VENDREDI SOIR

ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes) - Contact Ecole de Tri : Sylvie Jézéquel (06 79 93 74 65)  
  • VENDREDI Groupe 1 : 16H45 - 17H30   Groupe 2 :  17h15 - 18h00  Groupe 3 : 18h00 - 19h00
  • SAMEDI (10h00-11h30) - Entrainement Vélo/CAP à Kerpape 
SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes) 
  • LUNDI (20h - 21h) séances de stretching - salle Saint Mathurin 
  • MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Piste de Larmor Plage
  • MARDI (21h00- 22h30) - Natation Piscine Océanis 
  • MERCREDI (8h00-9h00Natation Piscine Océanis 
  • JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Piste de Larmor Plage
  • JEUDI (21h00-22h30) - Natation Piscine Océanis
  • SAMEDI (8h00-17h00) STAGE CLUB : voir le programme complet ICI
SUGGESTIONS
  • DIMANCHE - 9h00 - Vélo groupe Compétition - RDV devant la piscine Océanis
  • DIMANCHE - 10h00 - Vélo groupe Allure Modérée - Un parcours est proposé aux minimes tous les dimanches (départ Océanis, retour Océanis). Les membres du Wapiti TC qui souhaitent rouler à allure modérée pourront se joindre à ce groupe. 
AGENDA 
  • VENDREDI 01/02 REPAS DU CLUB salle soleil d'Automne de Ploemeur.
  • DIMANCHE 03/02 : TRAIL DE PLOUHINEC (56)
CONSEILS pour le vélo
Il est nécessaire de prendre connaissance des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place :
Sorties vélo : pour des sorties réussies !
Comment prendre des relais
NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT
PRECISIONS
 - Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)

samedi 26 janvier 2019

Nouvelles tenues du club

Comme vous le savez, dans quelques jours, nous allons effectuer une commande de tenues chez notre nouveau fournisseur. Afin d’organiser les séances d’essayages, nous vous demandons de nous faire savoir si vous êtes intéressés par cette commande. Compte tenu des volumes minimum demandés, il n’y aura certainement pas d’autres commandes avant cet automne et le club n’aura pas de stock. Par conséquent, si vous souhaitez acquérir une tenue pour cette saison, c’est maintenant qu’il faut la commander.
Les essayages devraient avoir lieu du 4 au 7 février, vous avez donc jusqu’au 1 février pour répondre à l’adresse suivante : f.demey@orange.fr
Bon week-end à tous

vendredi 25 janvier 2019

Championnat de Bretagne de duathlon, à Guingamp le 31 mars

Margot MONCUS - Triathlon de Quiberon 2018
La Ligue de Bretagne a pris des dispositions nouvelles pour que tous les clubs soient représentés par leurs meilleurs coureurs lors de chaque championnat de Bretagne FFTRI. Un quota de dossards est attribué à chaque club en fonction du nombre de ses adhérents. Pour soutenir le dynamisme des clubs, les triathlètes non-licenciés ne peuvent plus participer au Championnat de Bretagne. Ces nouvelles dispositions constituent un progrès significatif de la part de la Ligue. Elles étaient appelées par Ploemeur Triathlon depuis plusieurs années.

NOS COUREURS

Le quota de dossards protégés qui nous a été attribué pour le Championnat de Bretagne de duathlon (distance S) qui aura lieu à Guingamp le dimanche 31 mars prochain est 7. Nous avons sélectionné nos coureurs les plus performants et les plus motivés par cette course. Ils ont confirmé leur participation. Les voici  :
  • Servann PROT - cadette
  • Margot MONCUS - cadette
  • Mattéo LE GALL - cadet
  • Elouan CHARRIER - cadet
  • Elouan DAUSQUE - cadet
  • Olivier SIMON - vétéran
  • Sébastien MENEC - senior homme

Pour les cadets, cette course est qualificative au Championnat de France, qui aura lieu à Noyon (Oise) le dimanche 14 avril. Cette course FFTRI devrait être la première de Sébastien MENEC sous ses nouvelles couleurs de Ploemeur Triathlon. Nous avons hâte de voir ça!

Les autres coureurs du club qui souhaitent participer à cette course pourront s'y inscrire par eux-même à compter du mercredi 6 février.

mercredi 23 janvier 2019

STAGE CLUB - Samedi 2 février à Ploemeur




Ploemeur Triathlon c'est beaucoup de convivialité mais aussi de la performance! Au lendemain de la traditionnelle soirée festive du vendredi 1er février, notre "head-coach" Christophe Quillier a concocté un mini-stage pour aborder les premières courses de la saison FFTRI dans les meilleures disposition. 

Voilà le programme de ce stage du samedi 2 février :
  • 08h00/09h00 - Entrainement natation, Piscine Océanis
  • 9h30-11h30 - Sortie vélo, départ devant l'Océanis
  • 11h30-13h00 - Déjeuner en commun dans une salle municipale (chacun prévoit son panier repas)
  • 13h00-14h00 - Conseils matériel, présentation des objectifs club, nouvelle réglementation FFTRI...
  • 14h00-17h00 - PPG, stretching, sports co.
Le stage s'adresse à tous les membres du club catégorie cadet et plus âgés. Il y aura des groupes de niveau. Pour ceux qui ne disposent pas de toute la journée disponible, ce programme est bien sûr à la carte.

Soyez sympa d'indiquer au plus tôt votre participation à Coach Christophe Quillier.

Repas Club du 1er février 2019 : inscription jusqu'au 25 janvier !


 
Tous les membres ainsi que leur conjoints et/ou enfants sont conviés au repas organisé le
 
Vendredi 01 Février 2019 à partir de 19H30
 
autour d'un Cochon Grillé à la salle d'Automne de Ploemeur.
A cette occasion, nous pourrons échanger sur le fonctionnement du club et sur les prochains évènements de l'année.
Au Menu : Apéritif - Cochon Grillé -Dessert et boissons comprises pour une participation de 10€/personne (Gratuit pour les enfants nés après 2009).
Vous avez toujours la possibilité de vous inscrire jusqu'au 25 Janvier 2019.

mardi 22 janvier 2019

STAGE FEMININ A DINARD


La commission mixité de la ligue de Bretagne de triathlon organise un stage :
 
Campus de Dinard (35)
le samedi 02 et dimanche 03 Mars 2019.
 
Il est ouvert aux triathlètes féminines de la ligue de Bretagne de triathlon à partir de la catégorie junior.
 
Le programme :

- Natation en piscine 50 m, vélo, course à pied, renforcement musculaire/stretching, test VMA.....

 - Il y aura des encadrements par groupes de niveaux.
 
Le tarif pour le stage est de 52 Euros par personne en pension complète du samedi 09h00 au dimanche 16h00.
 
Les personnes intéressées par ce stage doivent envoyer leur pré-inscription par mail (nom, prénom ,club,mail et n° de téléphone).
 
 
Date limite des inscriptions le dimanche 17 février 2019.
 
 
 

lundi 21 janvier 2019

RESULTATS - Bike and run de Plouay, Circuit 56 FFN à Locminé

Bike and Run de Plouay


Avant le départ ! 
Justine Robert et Sara Pelard, première équipe filles
Elisa Jacquelin et Corentin Jézéquel, première équipe mixte
Avenir (44 équipes classées)
course remportée par E. LEROUX et E. GUELAN (Quiberon tri) en 12'27''
  • (et 1ère équipe féminine) Justine ROBERT et Sara PELARD en 13'32''
  •   (et 1ère équipe mixte) Corentin JEZEQUEL et Elisa JACQUELIN en 14'18''
  • 13è (et 3ème équipe pupilles) Gabriel DAUSQUE et Alexis MILLET en 15'43''
  • 15è (et 3ème équipe mixte) Elouan BARETTE et Romane SIMON en 15'54''
  • 21è Kaelig COLLET et Eymeric BARETTE en 16'23''
  • 24è - Raphaël YANN et Dorian HYPOUSTEGUY en 16'44''
  • 30è - Maxence SOURVILLE et Charles SUPLY en 17'53''
  • 32è (et 4ème équipe F pupilles) Jade BARRAS et Louna CARIOU en 17'55''
  • 44è - Eléa YANN et Klervi JEZEQUEL en 23'25''
course XS (20 équipes classées)
course remportée par P. CASTEL et E. DUMESNIL  en 48'26"
  •  11è (et 4è équipe Minimes) Arnaud JACQUELIN et Ewan SIMON en 54'40''

course S (36 équipes classées)
course remportée par G. LE BELEC et C. MARTIN en 1H03'09"
  • 29è - Yannick HEMON et Paul HEMON en 1h22'14"

Natation - Circuit 56 Demi Fond - Locminé (56)
  • Avel NICOT améliore son temps de 30 secondes pour sur 400 4 nages en 6:47:69 ! et se classe 17è au 400m nage libre en 6:13:02.

Qui Fait Quoi ? (semaine du 21/01 au 27/01)

Run and bike de Plouay 2019 : Gaël BELLEC et Charly MARTIN (Pontivy triathlon) prennent la tête dès le début du 1er tour
Voilà ce que vous propose Ploemeur Triathlon cette semaine :

ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes) - Contact Ecole de Tri : Sylvie Jézéquel (06 79 93 74 65)  
  • VENDREDI Groupe 1 : 16H45 - 17H30   Groupe 2 :  17h15 - 18h00  Groupe 3 : 18h00 - 19h00
  • SAMEDI (10h00-11h30) - Entrainement Vélo/CAP à Kerpape 
SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes) 
  • LUNDI (20h - 21h) séances de stretching - salle Saint Mathurin 
  • MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Piste de Larmor Plage
  • MARDI (21h00- 22h30) - Natation Piscine Océanis 
  • MERCREDI (8h00-9h00Natation Piscine Océanis 
  • JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Piste de Larmor Plage
  • JEUDI (21h00-22h30) - Natation Piscine Océanis
  • SAMEDI (8h00-9h00) - Natation Piscine Océanis
SUGGESTIONS
  • DIMANCHE - 9h00 - Vélo groupe Compétition - RDV devant la piscine Océanis
  • DIMANCHE - 10h00 - Vélo groupe Allure Modérée Un parcours est proposé aux minimes tous les dimanches (départ Océanis, retour Océanis). Les membres du Wapiti TC qui souhaitent rouler à allure modérée pourront se joindre à ce groupe. 
AGENDA 
  • DIMANCHE 27/01 : championnat régional CROSS FFA à Yffiniac
CONSEILS pour le vélo
Il est nécessaire de prendre connaissance des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place :
Sorties vélo : pour des sorties réussies !
Comment prendre des relais
NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT
PRECISIONS
 - Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)

jeudi 17 janvier 2019

RESULTATS - Championnat de Paris de cross FFA

Pierre ASSELIN - Championnat de Paris de cross FFA 2019 
Notre nouveau coéquipier Pierre ASSELIN (ex Nageurs de Paris Triathlon) a participé au Championnat de Paris de cross FFA dans le Bois de Boulogne, dimanche dernier. Il a parcouru les 8.400m en 33:03 (allure 3:56/km) pour se classer 142ème senior sur 213 classés. La course a été remportée par le triathlète Krilian Le Bihan (US Palaiseau, champion de France junior de duathlon 2017) en 26:34 (3:10/km). Pierre n'avait pas pris le départ d'un cross depuis une bonne quinzaine d'années, le rythme de course hyper rapide dès le départ l'a surpris! Il a obtenu sa qualification pour le Championnat d'Ile de France qui se tiendra à Neuilly sur Marne le 3 février.

Résultats complets sur base.athle.com

lundi 14 janvier 2019

Qui Fait Quoi ? (semaine du 14/01 au 20/01)

reprise de l'entrainement apres les fêtes de la cellule privée d'entraînement du coach canadien Joel Filliol. Sur la photo : Jake Birtwhistle (Australie), Vincent Luis (France), Martin Van Riel (Belgique).
Voilà ce que vous propose Ploemeur Triathlon cette semaine :


ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes) - Contact Ecole de Tri : Sylvie Jézéquel (06 79 93 74 65)  
  • VENDREDI Groupe 1 : 16H45 - 17H30   Groupe 2 :  17h15 - 18h00  Groupe 3 : 18h00 - 19h00
  • SAMEDI (10h00-11h30) - Entrainement Vélo/CAP à Kerpape 
SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes) 
  • LUNDI (20h - 21h) séances de stretching - salle Saint Mathurin 
  • MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Piste de Larmor Plage
  • MARDI (21h00- 22h30) - Natation Piscine Océanis 
  • MERCREDI (8h00-9h00Natation Piscine Océanis 
  • JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Piste de Larmor Plage
  • JEUDI (21h00-22h30) - Natation Piscine Océanis
  • SAMEDI (8h00-9h00) - Natation Piscine Océanis
SUGGESTIONS
  • DIMANCHE - 9h00 - Vélo groupe Compétition - RDV devant la piscine Océanis
  • DIMANCHE - 10h00 - Vélo groupe Allure Modérée Un parcours est proposé aux minimes tous les dimanches (départ Océanis, retour Océanis). Les membres du Wapiti TC qui souhaitent rouler à allure modérée pourront se joindre à ce groupe. 
AGENDA 
  • Mercredi 16/01 : Run and bike UNSS à Pleuc-sur-Lié
  • Dimanche 20/01 : Run and bike de Plouay
CONSEILS pour le vélo
Il est nécessaire de prendre connaissance des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place :
Sorties vélo : pour des sorties réussies !
Comment prendre des relais
NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT
PRECISIONS
 - Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)

dimanche 13 janvier 2019

RESULTATS - Championnat du Morbihan FFA de Cross

Anouk Drouillet est championne du Morbihan!
Anouk DROUILLET - Championne du Morbihan de cross-country FFA 2019, minime fille
 
Simon LE GALL - 3ème minime garçon au championnat du Morbihan de cross-country FFA 2019


Sara PELARD - 3ème benjamine au championnat du Morbihan de cross-country FFA 2019
Douze de nos jeunes triathlètes ont participé au championnat du Morbihan de cross FFA sur le parcours de l’Hippodrome à Questembert. Ils couraient tous sous les couleurs du club FFA Athle Pays de Lorient. Ils ont réalisé 3 podiums. 8 d'entre eux devraient obtenir leur qualification pour le championnat de Bretagne qui aura lieu à Yffiniac dans quinze jours. Bravo à tous !

Benjamines - 2100m
course remportée par Cloé LOZE en 8'24"
  • 3. Sara PELARD en 8'30"
  • 7. Justine ROBERT en 8'48''
Benjamins - 2300m
course remportée par Jules VAUGRENARD en 9'08"
  • 12. Corentin JEZEQUEL en 9'49"
Minimes Filles - 2300m
  • 1. Anouk DROUILLET en 9'32'' 
  • 66. Avel NICOT-ROBINO en 12'21"
Minimes Garçons - 3600m
course remportée par Yvan LE FUR en 13'56''
  • 3. Simon LE GALL en 14'03"
  • 14. Ewan SIMON en 16'05
  • 30. Arnaud JAQUELIN en 17'12"
Cadettes - 3100m
course remportée par Julia CHEROT en 12'19''
  • 16. Servann PROT en 13'31"
  • 54. Margot MONCUS en 15'52''
Cadets - 4400m
course remportée par Malo LIONS en 15'59''
  • 4. Mattéo LE GALL en 16'26"
  • 24. Elouan CHARRIER en 17'26''

📸 :Reportage photos par Yvon LE GALL

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