A tous les courageux qui souhaite effectuer un échauffement/réveil musculaire, Laurent Bélec donne rendez-vous à 7h30 devant la Piscine Océanis en tenue de footing.
Pourquoi si tôt?
Notre entraineur Christophe Quillier enrichit le programme des stages 3D, auxquels nous nous sommes habitué chaque mois depuis janvier. La séance natation commencera très précisement à 8h00 dans l'eau à pleine intensité.
Sortis de la piscine, la matinée se poursuivra par une sortie vélo - départ au Stade de Ploemeur à 9h30.
De retour du vélo vers 11h00, enchainement course à pied au Stade de Ploemeur.
La Commission Sport.
2 commentaires:
hello
je voudrais savoir qui contacter pour connaitre les tarifs d'inscriptions a votre club .
mon mail>ablt56@wanadoo.fr
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