Qui Fait Quoi? (semaine du lundi 30 novembre au dimanche 6 décembre)

Richard Murray (Afrique du Sud) - Coupe du Monde ITU à Cozumel (Mexique)

Voila ce que vous propose Ploemeur Triathlon cette semaine :

ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)

• VENDREDI (17h15-18h15) - Natation, à la Piscine Océanis, Groupe n°1
• VENDREDI (18h15-19h15) - Natation, à la Piscine Océanis, - Groupe n°2
• SAMEDI (10h30-12h00) - Séance d'entrainement à Kerpape

SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes)

• MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage
• MARDI (21h00-22h00) - Natation, Piscine Océanis
• MERCREDI (8h00-9h00) - Natation, Piscine Océanis
• JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage
• JEUDI (20h45-22h30) - Natation, Piscine Océanis
• SAMEDI (8h00-9h00) - Natation, Piscine Océanis
• DIMANCHE (9h30-11h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du Ter (RDV sur le parking du Collège Notre Dame et Jean Paul II, à Ploemeur)

SUGGESTIONS

• DIMANCHE - 9h00 - Vélo, groupe compétition
• DIMANCHE - 10h00 - Vélo, groupe filles (allure modérée)
• DIMANCHE - 10h00 - VTT, encadré par Guénael Lannurien

COMPETITIONS / EVENEMENTS

• MERCREDI - Championnat de Bretagne UGSEL de cross-country, à Quimper
• SAMEDI et DIMANCHE - de midi à midi le lendemain - 24 heures de natation à Kerpape, pour le TELETHON
• SAMEDI et DIMANCHE - Natation FFN, Championnat de Bretagne Hiver en bassin de 25m, à Rennes
• DIMANCHE - Corrida de Plouay, à 17h00, organisée par les Ecureuils de Plouay Triathlon

NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT 

• Voici quelques indications pour trouver nos lieux de RDV

PRECISIONS

• Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
• Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)