Samedi prochain à Ploemeur, se déroule une journée d'entrainement aux 3 disciplines du triathlon (natation, vélo, course à pied). Tous les membres du club sont invités à participer, pas de participation financière requise, libre à chacun de participer aux activités proposées selon sa disponibilité et motivation. Les objectifs de cette journée sont clairement définis : rassembler les troupes, dynamiser les entraînements à venir, définir les objectifs de chacun, forger les équipes qui représenteront le club au cours de la saison de triathlon 2007.
Voici le programme de cette journée (peut être suivi à la carte)
- 8h00 - 9h00 entrainement natation dirigé par Christophe Quillier, piscine Océanis de Ploemeur
- 10h00-11h30 sortie vélo, allure conviviale. Départ & arrivée depuis la piscine Océanis
- 15h00 - 16h00 footing en bord de mer, rendez-vous pour le départ à la Salle Municipale du Cruguellic, à Fort Bloqué
- 16h00 - 17h00 séance de stretching, dirigée par Laurent Bélec (apportez un tapis de mousse ou une serviette épaisse)
- 17h00 Galette des Rois, ambiance familiale souhaitée
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