Le Comité Départemental de Triathlon du Morbihan (CD56) organise un stage à Coetquidan samedi prochain (22/03) pour les benjamins, minimes, cadets et juniors. Voici nos 8 coéquipiers qui doivent y participer :
- benjamins - Charles Joncquez
- minimes garçons - Thibault Fargeas, Maxime Daverdin
- cadettes - Elisabeth Le Gall, Pauline Joncquez, Anne-Gaëlle Le Gouic, Marine Lelièvre
- cadets - Yann Maheu
RAPPEL : pièce d'identité indispensable pour accéder dans l'enceinte de l'Ecole St Cyr-Coëtquidan
- 8h15 - Accueil des stagiaires dans la Piscine de l'Ecole Spéciale Militaire de Saint-Cyr, à Coëtquidan.
- 8h30/10h00 - natation, test Class-Triathlon pour tous (200 NL pour les benjamins/minimes, 400 NL pour les cadets)
- 11h00/12h30 - Athlétisme, test Class-Triathlon pour tous (1000m pour les benjamins/minimes, 1500m pour les cadets)
- 12h30 - Repas au réfectoire, pris en charge par le club (8€/personne)
- 14h00/16h00 - Vélo, travail par groupe de niveaux. Prévoir vélo de route en bon état de fonctionnement avec chaussures vélo (spéciales triathlon si possible)
- 16h30 - Goûter
- 16h45/18h45 - Natation, travail technique
- 19h00 - Fin du stage
2 commentaires:
Prévoir barre de céréale et hydratation surtout entre la natation et le test cap du matin!!!
Effectivement, prévoir de quoi vous alimenter en cours de journée. Rappel : le déjeuner est prévu et pris en charge par le club.
COVOITURAGE : Stéphane Fargeas propose 2 places, si besoin!
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