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| Xavier Gomez - Vainqueur de la 1ère étape des World Series 2014 à Auckland (Nouvelle-Zélande) |
Section ADULTES
- MARDI (18h-20h) : course à pied sur la piste d'athlétisme du Menez à Larmor Plage
- MARDI (20h15-21h30) : natation, Piscine Océanis
- MERCREDI (8h00-9h00) : natation, Piscine Océanis
- JEUDI (18h-20h) : course à pied sur la piste d'athlétisme du Menez à Larmor Plage
- SAMEDI (8h00-9h00) : natation, Piscine Océanis
- DIMANCHE (9h00...) : sortie vélo - RDV devant la Piscine Océanis de Ploemeur
- MERCREDI (9h00-10h00) - natation, Piscine Océanis
- VENDREDI (17h30-19h30) - natation, Piscine Océanis
- SAMEDI (10h30-12h00) : VTT/CAP, Kerpape
- DIMANCHE - Coupe de Bretagne Inter-clubs de duathlon, Pontivy
7 commentaires:
Hiers soir, aprés 1 semaine de coupure, record perso sur route cotiere....36'50". Comme d'hab du vent(petit) de WNW 2/3 b (brise termique) mais de bonne sensations. Bon, c'est quand meme chaud ce parcour, surtout la descente de Guidel. Faites trés attention aux voitures qui viennent du port.A dimanche (fred et laurent, je suis chaud....)
Bravo Christophe! Cette performance, c'est juste une seconde de gagnée sur ton précédent record qui datait du 6 juin 2011 mais il faut relativiser. La nouvelle configuration de la descente de "Chez Titine" (qui date du printemps 2013) fait perdre au moins 10 secondes, je pense. RAPPEL A TOUS : faites ce challenge lorsque la circulation est faible, ne prenez pas de risques intulies et RESPECTEZ LE CODE DE LA ROUTE.
A bloc quoi !!! :p
Pas mal! Mais tu sais bien ce que je pense , tu vaut mieux...avec de l.entrainementvspecifique....du repos ...moins deVMa....au moins 40km/h de moyenne! En ffc, les vieux avec des cheveux gris, des lunettes presbytes et des vélo gitanes ils roulent à ça!!bon c.est souvent des anciens élites..mais comme même ça laisse songeur. biz a toi.
Salut FLM, tu vaux quoi sur la Route Cotière. Ca n'étonnerait que tu ne te sois jamais étalonné?
Y-a-t-il des volontaires pour nager en mer vers 17h30. Rendez-vous en face du maëva?
Cagoule conseillée.
Yannick
Je l'ai Essaye deux fois seulement et ça date? Une avec CQ, mais trop de vent de fasse, on a arrêté les frais... Et une fois l.an passé mais fait jamais été capable de faire l'allée /retour...j.ai explosé en plein vol vers le mâeva, faut dire que mon compteur affichait un allé vent dans le dos à près de 42,7km/hce qui est bien au spdessus de mon niveau réel .cependant on a dit avec CQ qu'on se le ferait à nouveau.
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