Fort du succès des cours de gainage et stretching du lundi, Marina Lavolé a testé pour nous un cours de Pilates et souhaite proposer, grâce à Marie-Christine Barchiesi, professeur de Pilates, un cours d'essai le lundi 24 Avril de 20h à 21h sur le même créneau horaire et au même endroit, salle St Mathurin à Ploemeur.
Le nombre de places est limité à 15, il faut donc vous inscrire au préalable auprès de Marina par mail : ammolavole@gmail.com.
Pour les néophytes, la méthode Pilates a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
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