Qui Fait Quoi ? (semaine du 25 juin au 1er juillet)

Sur les routes de l'Ironman de Nice ce dimanche

Voilà ce que vous propose Ploemeur Triathlon cette semaine  

ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes) - Contact Ecole de Tri : Sylvie Jézéquel (06 79 93 74 65)

• MERCREDI (15h00-16h30) - Entrainement Vélo / course à pied au Stade du Pouillot derrière le carrefour à Lorient en partenariat avec le FLK  ANNULÉ
• VENDREDI (17h15-19h15) - DERNIER ENTRAINEMENT NATATION DE L’ANNÉE (Sylvie remplace Christophe)
• SAMEDI : Pas d'entrainement à Kerpape, tous à l'aquathlon des Vénètes !

SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes) 

• LUNDI (20h00-21h00) - Séance de stretching salle St Mathurin
• MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du ter (RDV sur le parking du collège)
• MARDI (21h00- 22h00) - Natation Piscine Océanis  
• MERCREDI (8h00-9h00) - Pas d'entrainement
• JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du ter (RDV sur le parking du collège)
• JEUDI (20h45-22h15) - Natation Piscine Océanis
• SAMEDI (8h00-9h00) - Pas d'entrainement

SUGGESTIONS

• NATATION EN MER : Reprise des RDV des LUNDI, MERCREDI et VENDREDI SOIR à partir de 18h30 pour une séance de Natation en mer, plage Anse du Stole.
• JEUDI - 18H15 - sortie vélo - Départ à OCEANIS : Première boucle de 10km puis nouveau passage devant l'Océanis à 18h40 de manière  chacun puisse rejoindre le groupe quelle que soit son heure de disponibilité : RDV sur "Groupe Ploemeur Triathlon".

AGENDA DU WEEK-END

• SAMEDI 30/06 : Aquathlon des Venètes (Presqu'île de Conleau)
• SAMEDI 30/06 : Swim and Run à Carantec (29)
• DIMANCHE 01/07 : TRIBREIZH - Chpt de Bretagne distance "L" à Sizun (29)  

NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT

• Voici quelques indications pour trouver nos lieux de RDV

PRECISIONS

• Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
• Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)

Le mode de communication que nous privilégions entre membres, en complément du blog, est le groupe Facebook : "Groupe Ploemeur Triathlon". Si vous n'y êtes pas encore, cliquez sur ce lien Facebook et faites "Rejoindre le groupe".