Alexandre Vinokourov - Champion Olympique de cyclisme,
Londres 2012
Cette semaine, le
club vous propose un gros programme vélo : sortie tous les matins
sauf samedi. Natation et course à pied sont aussi au programme
:Section ADULTES
- LUNDI (9h00) : sortie vélo, RDV devant la Piscine Océanis de Ploemeur
- LUNDI (19h00-19h30) : natation en mer, RDV à la cale de l'Anse du Stôle à Ploemeur
- MARDI (9h00) : sortie vélo, RDV devant la Piscine Océanis de Ploemeur
- MARDI (19h00-20h15) : course à pied dans le Bois du Ter, RDV sur le Parking du Collège Notre Dame JP2
- MERCREDI (9h00) : sortie vélo, RDV devant la Piscine Océanis de Ploemeur
- JEUDI (9h00) : sortie vélo, RDV devant la Piscine Océanis de Ploemeur
- JEUDI (19h00-19h30) : natation en mer, RDV à la Plage de Toulhars à Larmor Plage
- VENDREDI (9h00) : sortie vélo, RDV devant la Piscine Océanis de Ploemeur
- DIMANCHE (9h00-11h30) : sortie vélo, RDV devant la Piscine Océanis de Ploemeur
ECOLE DE TRIATHLON
- Pas d'entrainements cette semaine
Vous séjournez cet été dans la région et vous êtes licencié dans un autre club de la FFTRI, venez partager nos entrainements!
COMPETITION
- SAMEDI : Jeux Olympiques Londres 2012, course féminine à 10h
7 commentaires:
Présence !!!
Belle séance natation à l'Anse du Stôle ce lundi soir. Notre visiteur habituel, Armel Le Floc'h (Montpellier VO2 Triathlon) est parmi nous pour quelques semaines. Les entrainements CAP vont aller très vite...
Jeudi matin, sortie vélo courte (2h) mais très intense dans les roues de Steve et Pol. Ils ont bien recupéré de leur chrono autour du Ter! Avec Armel (omniprésent depuis lundi), on est rentré un peu "sur les jantes"! Ca continue encore demain (vélo 9h00) sauf si la pluie est là.
Reprise pour moi today...(vendredi)
J'ai eSplosé !!! 3km dans les roues après Pont-Scorff; et j'ai laissé partir, obligé, je suis dégouté!
ARBEIT JETZT !!!
Jean-Phi
"Serge B. and Cie"
Entreprise de démolition
A le plaisir de partager vos entrainements vélos !
Vous vous croyez en forme ? venez roulez avec Serge B. !
En cas d'absence, appeler la succursale "Chez Jéjé" pour les mêmes résultats...
Le démolisseur, c'est Steve! Toujours à donf! Il monte les côtes en danseuse les bras posés sur le prolongateur. Faut voir ça! Jean-Phi, ne soit pas deg. Promis, dimanche on va t'attendre...
ça va les gars! je tiendrai + dimanche (j'espère)...
Jean-Phi
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