Qui Fait Quoi? (semaine du 12 au 18 octobre)

Finale du Grand Prix FFTRI 2015, à Nice - Cassandre Beaugrand (Poissy Triathlon)

 Voila ce que vous propose Ploemeur Triathlon cette semaine :

Assemblée Générale, vendredi soir à l'Océanis

 

ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)

• VENDREDI (17h15-18h15) - Natation, à la Piscine Océanis, Groupe n°1
• VENDREDI (18h15-19h15) - Natation, à la Piscine Océanis, - Groupe n°2

SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes)

TEST VMA en CAP avec APL toute la semaine

• MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage
• MARDI (21h00-22h00) - Natation, Piscine Océanis
• MERCREDI (8h00-9h00) - Natation, Piscine Océanis  
• JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage
• JEUDI (21h00-22h30) - Natation, Piscine Océanis
• SAMEDI (8h00-9h00) - Natation, Piscine Océanis
• SAMEDI (10h00-12h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage

SUGGESTIONS

• DIMANCHE - 9h00 - Velo, groupe competition
• DIMANCHE - 10h00 - Velo, groupe filles (allure modérée)
• NATATION EN MER - Ceux qui vont nager peuvent prévenir les autres par un commentaire.

NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT 

• Voici quelques indications pour trouver nos lieux de RDV

PRECISIONS

• Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraineur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
• Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)

COMPETITIONS

• DIMANCHE - Rando cyclo Warren Barguil à Inzinzac-Lochrist