Qui Fait Quoi? (semaine du 22 au 28 août)

JO Rio 2016, course féminine - Cassandre Beaugrand (22) dans le peloton n°2

Voila ce que le club propose pour cette semaine :

Vous êtes en vacances dans la région ?

Si vous êtes licencié dans un autre club de la FFTRI, venez partager nos entraînements  Nous vous accueillerons avec grand plaisir.

ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)

                        relache jusqu'à nouvel ordre

SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes)

• MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du Ter 
• JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du Ter 

SUGGESTIONS - Attention au lieu des séances natation!

• LUNDI - 18h30 - Natation en mer, Plage de Toulhars, Larmor Plage 
• MERCREDI - 18h30 - Natation en mer, Anse du Stôle + Apéro à la sortie de l'eau
• JEUDI - 18h00 - Sortie vélo (voir parcours et horaires de passage)  
• VENDREDI - 18h30 - Natation en mer, Etang du Ter, à Lorient (base nautique) - PREPA TRI DU TER
• DIMANCHE - 9h00 - Vélo, groupe G9 (compétition) - RDV Piscine Océanis 
• DIMANCHE - 10h00 - Vélo groupe G10 (filles, allure modérée) - RDV Piscine Océanis

CONSEILS pour le G9 vélo

Il apparait nécessaire que les adeptes du G9 prenne connaissance des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place :

• Comment prendre des relais
• Fonctionnement d'une bordure

NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT

• Voici quelques indications pour trouver nos lieux de RDV

COMPETITIONS

• SAMEDI - Triathlon Avenir de l'Etang du Ter, à Lorient - TOUS AU DEPART
• DIMANCHE - Triathlon de l'Etang du Ter, à Lorient

PRECISIONS

• Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
• Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel