Qui Fait Quoi ? (semaine du 7 au 13 mai)

Lucy CHARLES remporte la 5è édition du Triathlon international de Cannes.
La Britannique s’impose en 5:14:06 devant les Françaises Johanna Daumas Carrier et Marion Gay-Pageon

Voilà ce que vous propose Ploemeur Triathlon cette semaine

(attention modifications durant les vacances de printemps):

ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes) - Contact Ecole de Tri : Sylvie Jézéquel (06 79 93 74 65) 

• STAGE JEUNE AVEC PONTIVY TRIATHLON A GRIMAUD (83)
• ll n'y aura pas de séance de natation cette semaine (possibilité à partir de Minimes de rejoindre les créneaux "Adultes")

• SAMEDI : 10h30/12h - entrainement CAP / Vélo à Kerpape.

SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes) 

• MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, rdv au Bois du Ter
• MERCREDI (8h00-9h00) - Natation Piscine Océanis
• JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL,  rdv au Bois du Ter
• SAMEDI (8h00-9h00) - Natation Piscine Océanis

SUGGESTIONS

• MARDI et JEUDI : Possibilité de se retrouver à OCEANIS pour des sorties vélo : à suivre sur le blog et Facebook.
• DIMANCHE - 9h00 - Vélo groupe Compétition - sortie vélo - Consulter le blog ou le groupe Facebook du club pour connaître le parcours.
• DIMANCHE - 10h00 - départ Océanis, retour Océanis - Vélo groupe Allure Modérée - Un parcours est proposé aux minimes tous les dimanches Les membres du Wapiti TC qui souhaitent rouler à allure modérée pourront se joindre à ce groupe.
• La mer va se réchauffer ! pourquoi ne pas se retrouver pour une Natation à l'anse du Stole ou à Toulhars ? N’hésitez pas à informer de vos sorties sur "Groupe Ploemeur Triathlon".

AGENDA DU WEEK-END

• DIMANCHE 13/05 : TRIATHLON "S" DE TADEN - Qualificatif D3

CONSEILS pour le vélo
Il est nécessaire de prendre connaissance des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place :

• Comment prendre des relais
• Fonctionnement d'une bordure

NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT

• Voici quelques indications pour trouver nos lieux de RDV

PRECISIONS

• Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
• Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)

Le mode de communication que nous privilégions entre membres, en complément du blog, est le groupe Facebook : "Groupe Ploemeur Triathlon". Si vous n'y êtes pas encore, cliquez sur ce lien Facebook et faites "Rejoindre le groupe".