Cette semaine le club vous propose :
- lundi, 19h00/20h15 - course à pied autour du Ter. RDV sur le parking du Collège du Ter (NDJP2). Programme : échauffement tour des 2 lacs du Ter dans le sens inverse des aiguilles d'une montre puis (à partir de la grande allée sous le collège) sur un parcours varié en sous-bois allure max 3mn, 2mn, 1mn (récup moitié du temps de travail) à répéter 3 fois. Footing pour un retour au calme.
- mercredi, vendredi et samedi - pas de natation. Pour préparer les courses allez bager en mer!
- samedi - demi-finale du Championnat de france des jeunes, à Bourges (minimes, cadets, juniors)
- dimanche - Triathlon de Lorient (découverte & sprint). Tous au départ!
8 commentaires:
Marée haute tous les soirs cette semaine. Qui pour nager? (Toulhars, Stôle?)
salut les amis, désolé pas dispo pour ce soir.
Mais ok pour demain matin de 8h à 9h comme d'habitude...
RV au stole sur la plage coté droit quand on regarde la mer (coté : grand parking voiture, et aire de jeux).
N'oubliez pas vos affaires de piscine habituelles et eventuellement une combi car l'eau sera probablement plus fraiche qu'à l'océanis...
Xav J !
03/05 17H36
Pour les motivés, nage en mer demain matin en place de l'horaire piscine... Capitaine de nage Xav J.
RDV parking du Stole à Lomener.
Merci de tenir informé Xav...
Séb.
03/05 - 17h55
Pour moi, natation Toulhars à 18h30 ce jour. Demain à 19h00 et jeudi à 19h30.
03/05 - 20h30
Je viendrais aussi faire trempette demain avec vous à la fraîche !
Anthony T.
Température de l'eau très agréable hier soir. Nouvel entrainement aujourd'hui à Toulhars à 19h30!
effectivement j'ai fait trempette hier elle est très bonne, et en combar ca avionne!!
vivement dimanche qu'on en découse dans les 20 degrés du ter
Samedi, 10h30 : natation au Ter ce soir (18h00) pour une ultime mise au point avant la course de demain. Qui d'autre?
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