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| Le Slovaque Peter Sagan a réussi à conserver son titre de Champion du Monde la semaine dernière à Doha. Seuls 12 coureurs ont réussi à devenir Champion du Monde au moins à 2 reprises. |
Voila ce que vous propose Ploemeur Triathlon cette semaine.
Attention aux modifications dans le programme avec les vacances de la Toussaint.
ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)
- Reprise le mercredi 2 novembre au stade du Pouillot derrière le carrefour à Lorient (15h00/16h30) pour les séances VTT/CAP et natation le vendredi 4 novembre.
- LUNDI (20h00-21h00) - Gainage, Stretching, Salle St Mathurin, Ploemeur
- MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage
- JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage
- SAMEDI (8h00-9h00) - Natation, Piscine Océanis
- DIMANCHE (9H00-10h30) - Séance de Fartlek dans le bois du Ter, RDV sur le parking du Collège du Ter
- DIMANCHE - 9h00 - Vélo, groupe G9 (compétition) - RDV Piscine Océanis
- DIMANCHE - 10h00 - Vélo groupe G10 - Un parcours de 20 km est proposé aux minimes tous les dimanches (départ Océanis, retour Océanis)
CONSEILS pour le G9 vélo
Il apparait nécessaire que les adeptes du G9 prenne connaissance des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place :
NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT
PRECISIONS- Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
- Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)
Vous pouvez vous inscrire à l'aide de votre adresse e-mail sur la page Ploemeur Triathlon de Yaentrainement.fr
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