Qui Fait Quoi ? (semaine du 15/07 au 21/07)

L'équipe de France Triple Champions du Monde dimanche 07 Juillet à Hambourg

ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes) 

Fin des entrainements de l'école de Tri - Les Minimes peuvent rejoindre les créneaux "Adultes"
Stage de la ligue du 09/07 au 16/07 à Mur de Bretagne

SEANCES D'ENTRAINEMENT ET SUGGESTIONS POUR ADULTES: (à partir des minimes) 

• MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du ter (RDV sur le parking du collège Notre- Dame)
• JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du ter (RDV sur le parking du collège Notre- Dame)

• NATATION EN MER : RDV les LUNDI, MERCREDI et VENDREDI SOIR à partir de 18h30 pour une séance de Natation en mer, plage  de l'Anse du Stole (ou de Toulhars selon météo)
• DIMANCHE - 8h30 - Vélo groupe Compétition - RDV devant la piscine Océanis
• DIMANCHE - 10h00 - Vélo groupe Allure Modérée - Un parcours est proposé aux minimes tous les dimanches (départ Océanis, retour Océanis). Les membres du Wapiti TC qui souhaitent rouler à allure modérée pourront se joindre à ce groupe. 

AGENDA  

SAMEDI 20/07 : Championnat de France d'Aquathlon à Bergerac
SAMEDI 20/07 : Open Swim Stars Harmonie Mutuelle à Douarnenez
DIMANCHE 21/07 : France Ligues Régionales Jeunes, à Bergerac 
DIMANCHE 21/07 : TriatBreizh - distance L à Inzinzac Lochrist (56)
DIMANCHE 21/07 : Triathlons de DE FEINS (35) - Aquathlon, distance S et M

Il est nécessaire de prendre connaissance des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place :
Sorties vélo : pour des sorties réussies !
Comment prendre des relais

Fonctionnement d'une bordure

NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT

• Voici quelques indications pour trouver nos lieux de RDV

PRECISIONS

 - Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
- Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)