Qui Fait Quoi ? (semaine du 22/07 au 28/07)

Dans la montée du col de Hourquette d'Ancizan (étape 12 du TDF) : Le groupe de "Donnons des elles au vélo J-1 2019"  sur les routes du tour 1 jour avant la course pro masculine.

ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes) 

Pas d'école de Tri durant es vacances d'été
Les Minimes peuvent rejoindre les créneaux "Adultes"

SEANCES D'ENTRAINEMENT ET SUGGESTIONS POUR ADULTES: (à partir des minimes) 

• LUNDI reconnaissance de l'ATLANTIC NATCAP 2019 : RDV devant le poste SNSM de Fort-Bloqué à 18h30
• MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du ter (RDV sur le parking du collège Notre- Dame)
• JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du ter (RDV sur le parking du collège Notre- Dame)

• NATATION EN MER : RDV les LUNDI, MERCREDI et VENDREDI SOIR à partir de 18h30 pour une séance de Natation en mer, plage  de l'Anse du Stole (ou de Toulhars selon météo)
• DIMANCHE - 8h30 - Vélo groupe Compétition - RDV devant la piscine Océanis
• DIMANCHE - 10h00 - Vélo groupe Allure Modérée - Un parcours est proposé aux minimes tous les dimanches (départ Océanis, retour Océanis). Les membres du Wapiti TC qui souhaitent rouler à allure modérée pourront se joindre à ce groupe. 

AGENDA  

DIMANCHE 28/07 : Triathlon de Plouescat
DIMANCHE 28/07 : EDF AQUA CHALLENGE à QUIBERON
DIMANCHE 28/07 : 20 kms de la Côte de Granit Rose

Il est nécessaire de prendre connaissance des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place :
Sorties vélo : pour des sorties réussies !
Comment prendre des relais

Fonctionnement d'une bordure

NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT

• Voici quelques indications pour trouver nos lieux de RDV

PRECISIONS

 - Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
- Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)