L'école de Triathlon propose 2 fois par mois un entrainement VTT + CAP (vélo tout terrain et course à pied) à Kerpape, sur le site du Triathlon Avenir de Ploemeur (la 5ème édition aura lieu le samedi 26 mai prochain). Le programme de ces séances est élaboré par Julie Tumelin, coach de l'Ecole de Triathlon : échauffement en footing, exercices de course, endurance et adresse sur le vélo, transitions vélo/cap, etc... Le tout dans un esprit ludique sous la bienveillance et le contrôle des membres adultes du club. La séance est annoncée une semaine à l'avance dans la rubrique "Qui Fait Quoi?" mise à jour chaque début de semaine.
Le groupe du 24 mars
Travail sur herbe - amplitude des foulées
Transitions course à pied / vélo
2 commentaires:
Beaux clichés. Toujours emerveillé par ce site, c'est vraiment génial avec ce temps là. Belle séance, merci aux coachs...Seul bémol, Yvon ne maîtrise pas les règles pour jouer Loup autant qu'il domine la PPG (ah les foulées russes et autres).
Jean-Phi
Les photos sont belles, grâce au site magnifique de Kerpape, au soleil printannier, aux enfants toujours enthousiastes... et au talent du photographe Jean-Philippe Le Tallec! Merci à lui.
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