Jan Frodeno (ALL) - World Triathlon Series 2013 à Auckland (NZL)
Cette semaine, le club vous propose :
Section ADULTES
- MARDI (20h15-21h00) : natation à la Piscine Océanis
- MERCREDI (8h00-9h00) : natation à la Piscine Océanis
- JEUDI (19h00-20h15) : course à pied au Stade Municipal de Ploemeur
- SAMEDI (8h00-9h00) : natation à la Piscine Océanis
- DIMANCHE (9h00-12h00) : sortie vélo, RDV devant la Piscine Océanis
- VENDREDI (17h30-19h30) : natation, Piscine Océanis (poussins à minimes)
- SAMEDI : (10h30-12h00) : VTT/CAP à Kerpape (poussins à minimes)
COMPETITIONS
- DIMANCHE : Championnat de France de duathlon, à Parthenay
- DIMANCHE : Triathlon de Coëtquidan
- l'entrainement HT/CAP (home-trainer + course à pied) du mercredi soir est momentanément suspendu, il fait assez beau et les jours sont suffisamment longs pour rouler sur la route
Rappel : les minimes peuvent participer aux entrainements adultes
4 commentaires:
Ce mercredi (10/04), la météo est épouvantable. Du coup, on fait une séance home-trainer dans le gymnase COSEC entre 18h45 et 20h30. Arrivez Quand vous voulez pour 1h00 de pédalage avec du rythme et des variations. Tous en selle! On effectuera quelques enchainements HT/CAP si la pluie s'arrête de tomber.
Peu de monde mais très bonne séance home-trainer, ce soir. Il n'y avait rien à faire dehors de toute manière! Pol Le Gurun tournait les jambes avec une grande fluidité. Notre "lévrier" semble en forme ascendante. C'est de bonne augure pour le Championnat de France de duathlon auquel il participera dimanche, à Parthenay.
Y a-t-il cap après la séance de piscine samedi?
S il ne pleut pas !!!
Avis aux amateurs ...
Enregistrer un commentaire