Séance de Course à pied du samedi

 Christophe Quillier - Duathlon Fouesnant 2012

Depuis quelques temps plusieurs d'entre nous chaussent leurs baskets à la sortie de la séance natation du samedi. C'est alors parti pour 45' à 1h de footing sur les chemins de Ploemeur... Avec le retour progressif des beaux jours, cette sortie "pour le fun" va perdurer. Il n'y a pas de programme établi à l'avance : on court ensemble, à l'écoute de nos sensations. Moyenne de la sortie? 5' au km dans les bons jours. Alors les semaines prochaines, pensez à la double panoplie maillot de bain-baskets  !!!

Départ le samedi vers 9h15 devant la piscine Océanis.