Qui Fait Quoi? (semaine du 14 au 20 septembre)

Triathlon de Quiberon 2015 - Nos jeunes coureurs se sont rassemblés autour de Laurent Rio (95) et l'accompagnent pour les derniers hectomètres de course à pied.

 Voila ce que vous propose Ploemeur Triathlon cette semaine :

Reprise des entrainements natation!

ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)

• VENDREDI - Reprise de l'entrainement à 17h00 (voir infos plus tard)

SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes)

• MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Piste de Larmor Plage
• MARDI (21h00-22h00) - Natation, Piscine Océanis
• MERCREDI (8h00-9h00) - Natation, Piscine Océanis  
• JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Piste de Larmor Plage
• JEUDI (21h00-22h30) - Natation, Piscine Océanis
• SAMEDI (8h00-9h00) - Natation, Piscine Océanis

SUGGESTIONS

• DIMANCHE (9h00) - Vélo groupe compétition, RDV devant la Piscine Océanis de Ploemeur
• DIMANCHE (10h00) - Vélo allure modérée, RDV devant la Piscine Océanis de Ploemeur

• NATATION EN MER - Météo peu favorable cette semaine. Eventuellement, ceux qui vont nager peuvent prévenir les autres par un commentaire.

NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT

• Voici quelques indications pour trouver nos lieux de RDV

PRECISIONS

• Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraineur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
• Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)

COMPETITIONS

• SAMEDI et DIMANCHE - Triathlon Audencia, à La Baule (tri-relais, S, M)
• SAMEDI - Half IronBreizh Kids, à Guidel (duathlon avenir)
• DIMANCHE - Half IronBreizh, à Guidel (Half IronMan)