Demain soir (mardi), les conditions seront parfaites (soleil, vent d'est modéré, température de l'air 18°, mer calme, marée haute à 18h26 coef. 117) pour effectuer une séance d'entrainement un peu spéciale. A l'instar de la course d'Öttilö
en Suède, nous alternerons plusieurs segments de natation en mer et de course
à pied le long du littoral ploemeurois : 4 CAP et 3 NAT sur presque 12km. Le départ sera donné à 18h00 devant
le magasin Proxi à Fort Bloqué et l'arrivée se à Kerpape sur
le site du Triathlon Avenir de Ploemeur. Nos meilleurs coureurs Pol Le Gurun et David Schärer ont déjà effectué cette séance d'entrainement à un rythme tout tranquille au mois d'août dernier. Vous pouvez la visionner sur PloemeurTriTV :
Infos : La première CAP est longue de 6km. Ca permet de bien s'échauffer avant d'aborder la première natation. La bonne température de l'eau et les courts segments natation (maxi 500m) ne refroidissent pas l'organisme. Co-voiturage possible depuis Kerpape à 17h45. Confirmez votre participation par un commentaire à cet article.
1 commentaire:
On sera au moins deux gars bien motivés au départ (Yvon et Fred)! On passe par Kerpape pour un co-voit à 17h45.
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